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오늘의 포스팅 주제는 바로 국민연금 평균수령액 얼마,최저,최고 수령액 정보에 대한 내용입니다. 바로 시작합니다. 목차 국민연금 최고수령액 2022년 기준 국민연금 최고액 수령자는 월 246만원을 받는다고 합니다. 2020년도 국민연금 최고액 수령자는 212만원이었는데, 최고액 기준이 올라갔습니다. 그리고 이 글을 적는 2023년 6월의 경우 국민연금 최고액을 검색해보니 무려 266만원에 달한다고 합니다. 지난해 소비자 물자상승률(5.1%)를 반영해서 국민연금 수령액이 늘어난 탓도 있고, 국민연금 수령시기를 5년 연기하면서 수령액이 늘어난것으로 추측됩니다. 월 200만원 넘게 국민연금을 받는 사람도 2500여명이나 된다고 합니다. 매달 200만원 이상 연금 수령자는 2천472명(남성 2천433명, 여성 3..

오늘의 포스팅 주제는 바로 친구 형제 결혼식 가야하나요? 형,동생,언니,누나 축의금 얼마내는지 간단히 알아보겠습니다. 목차 친구 형제 결혼식 가나요? 이게 참 애매한 부분이죠. 보통 좀 친한 친구의 경우 이런일이 생기는데, 친구가 오라고 하면 보통 가는게 좋습니다. 친구 형제의 얼굴을 알던지 모르던지, 부르는 이유는 사람이 없어서 사람 채울려는 의도가 있을 수 있습니다. 도와줄 수 있을때 도와주면 좋습니다. 친구가 오라고 하는데, 안가게 되면, 좀 사이가 나빠질 수 있습니다. 친구 형제 결혼식 축의금 보통 친구 형제 결혼식을 가게 되는 경우는 나이가 좀 어릴때 입니다. 학생때일수도 있고, 사회초년생일때도 있는데, 일단 본인의 경제 사정에 맞게 내면 됩니다. 아주 친한 경우라면, 10만원이 적당할거 같고,..

오늘의 포스팅 주제는 바로 습진 실비보험 청구 여부에 대해서 알아보는 시간입니다. 바로 시작합니다. 목차 습진 실비보험 제로이드엠디 제형은 로션, 크림, 리치 크림 순으로 꾸덕합니다. 몸 뿐만 아니라 당연히 얼굴에도 바를 수 있습니다. 피부 장벽을 타겟으로 나오기 때문에, 순하고, 보습력이 좋고, 무엇보다도 실비보험적용이 가능한 의료기기 보습제입니다. 아모레퍼시픽의 자회사 에스트라 의 경우 아토베리어로션엠디, 아토베리어크림엠디, 에스트라크림엠디 이렇게 세 종류가 의료기기 엠디 제품입니다. 실비보험적용이 가능한 의료기기 보습제입니다. 피부 질환 보험 진료 아토피피부염 화상치료 습진치료 무좀치료 건선치료 대상포진 기타피부질환 [국민건강보험] 피부 질환 보험 진료 가능합니다. 이상으로 습진 실비보험 청구 여부..

오늘의 포스팅 주제는 바로 빈속에 공복 해열제 먹어도 되는 경우에 대해서 알아보겠습니다. 빈속에 해열제 대부분 약은 ‘식후 30분’ 후에 복용하는 것을 권장합니다. 그래서 보통 빈속에 약을 먹으면 안된다고 알고있습니다. 그 이유는 아무래도 빈속에 약제가 들어가게 되면 위점막이 손상될 수 있기 때문이라고 합니다. 그런데 두통, 생리통 등 한시가 급한 통증의 경우 식사 여부와 상관없이 즉시 진통제를 복용하곤 합니다. 진통제는 크게 해열진통제와 소염진통제로 나뉘는데 이중 해열진통제는 위장에 미치는 영향이 적습니다. 성분에 따라 차이는 있으나 타이레놀과 같은 아세트아미노펜 성분의 진통제의 경우 위장에 부담이 적어 공복에 복용해도 괜찮습니다. 아세트아미노펜은 현존하는 진통제 성분 중 부작용이 거의 없는 것으로 알..

오늘의 포스팅 주제는 바로 임플란트 후 운동 언제부터 가능한지 알아보는 시간입니다. 목차 임플란트 관리 잘하기 임플란트 시술을 안정적으로 마무리했다 하더라도 올바른 관리가 이루어지지 않는다면 임플란트의 수명은 점차 줄어들게 됩니다. 염증으로 인해 통증이나 출혈이 발생하거나 흔들림으로 불편함을 느낀다면 재식립의 과정이 요구될 수 있습니다. ​최초 식립의 과정보다 훨씬 더 복잡하고 어려운 과정으로 시간적, 경제적인 부담이 커지기 때문에 사후관리에 더욱 주의를 기울여야 합니다. 임플란트 식립을 끝마쳤다면 보철물이 단단하게 자리를 잡고 회복을 돕기 위해 충분한 휴식을 취하며 안정적인 상태를 유지해야 합니다. 임플란트 운동 매일 꾸준히 운동을 하는 것이 습관이 된 경우라면 임플란트 후 운동을 하지 못해 몸이 근질..

오늘은 국민연금 강제징수 맞나요? 미납,연체,체납 차압 통장 압류에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다. 목차 국민연금 강제징수 국민연금은 만 18세 이상 만 60세 미만의 소득이 있는 국민이라면 의무가입대상으로 강제성을 띄고 있습니다. (의무 : 사업장가입자/지역가입자, 선택 : 임의가입자/임의계속가입자) 국민연금 미납 압류 하지만 깜빡 잊었거나 또는 고의적인 이유로 국민연금을 미납, 체납, 연체하는 경우가 발생할 수 있습니다. 만약 국민연금을 계속 납부하지 않고 버티면 무슨 일이 일어날까요? 일단 기한 내 국민연금 미납, 체납, 연체 시 연체금이 부과됩니다. 연체금은 실제 지연일수에 따라 납부기한 경과일로부터 매일 변경됩니다. 그럼에도 납부를 하지 않으면 집으로 납부 독촉장(체납처분 진행예정고지서 또는 ..

오늘의 포스팅 주제는 바로 아침 공복 빈속에 복숭아,빈속 자두 먹어도 되는지 알아보는 시간입니다. 목차 공복에 복숭아 복숭아는 위염에 좋은 과일입니다. 비타민과 유기산이 풍부해 각종 혈관질환 및 피로회복에도 좋습니다. 하지만 아침 공복에 먹을 경우 부드러운 과육이 소화와 흡수를 빠르게 진행시켜 체내 혈당이 빠르게 증가할 수 있습니다. 빈속에 섭취하는 것 보다는 식사 후에 디저트로 먹는게 좋습니다. 또한 아침보다는 저녁에 먹는 것을 추천드립니다. 아미그달린이란 성분이 신경 안정에 도움을 줘 숙면에 도움을 주기 때문입니다. 빈속에 자두 자두는 빈 속에 먹으면 소화기능에 부정적인 영향을 줄 수 있는 과일입니다. 자두에 함유된 식이섬유와 무기질은 빈 속에 섭취하면 위장을 자극하고, 위산 분비를 촉진시키는 원인이..

오늘의 포스팅 주제는 바로 비타민c 숙취해소,술 해장 도움 되는지 알아보는 시간입니다. 바로 시작해보겠습니다. 목차 숙취해소 비타민 알코올은 체내에 들어와 간의 포도당을 소모합니다. 그러므로 간의 포도당 소모에 대비하기 위해 술을 마시기 전에 사탕이나 초콜릿 등 단 것 등을 2~3개정도 먹는 것이 좋습니다. 간혹 술을 마신 다음날 피자, 햄버거 등의 기름기가 많은 음식을 찾는 사람들이 있는데, 이는 술 마신 다음날 몸이 저혈당상태가 되어 기름진 음식이 먹어지고 싶어지는 것이지만 이러한 기름진 음식은 지친 위에 부담을 주고, 해독을 더디게 하므로 좋지 않습니다. 대부분 사람들은 숙취해소 음료를 마시면 술로 손상된 간을 빨리 회복시킬 수 있다고 생각합니다. 숙취해소 음료는 효과가 있긴 하지만 사람마다 체질적..

오늘은 박카스 칼로리,박카스 다이어트 도움 되는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 목차 박카스 칼로리 박카스 칼로리는 종류에 따라 조금씩 다르지만 박카스f의 칼로리는 40~ 60칼로리쯤으로 보면 됩니다. 자세한 내용이 병에 나와 있지 않아 박카스 a에서 추정한 값입니다. 박카스 : 1병 (120ml)당 - 칼로리: 40kcal 박카스 D (동아제약) 100ml당 - 칼로리: 40kcal 박카스맛 젤리 1인분 (26g)당 - 칼로리: 90kcal 박카스에이 (동아제약) 1캔 (245ml)당 - 칼로리: 112kcal 얼박 (동아제약) 1인분 (210g)당 - 칼로리: 100kcal 박카스 다이어트 박카스 D에는 들어있지 않은 성분이 박카스 F에는 들어있습니다. 카르니틴이라고 하는 성분인데 다이어트에 도움이 된..

오늘의 포스팅 주제는 바로 국민연금 할인 : 보험료 자동이체,선납 등에 대해서 알아보는 시간입니다. 바로 시작합니다. 목차 국민연금 할인 소규모 사업장에 다닌다면? 두루누리 사회보험 지원 제도! 두루누리 사회보험 지원 제도는 소규모 사업을 운영하는 사업주와 소속 근로자가 부담하는 사회보험료(고용보험, 국민연금 보험료)를 지원받을 수 있는 제도입니다. 신청자격은 근로자 수가 10명 미만인 사업장에서 근무하고 있으며, 월평균 보수 220만 원 미만을 받고 있는 신규 가입 근로자와 그 사업주입니다. 신규 가입 근로자는 지원신청일 직전 1년간 고용·연금보험 자격취득 이력이 없는 자를 말합니다. 신청자격에 해당한다면 국민연금 보험료의 80%를 지원받을 수 있습니다.(2018년 1월 1일부터 근로자별 최대 36개월..